40代! 日々挑戦!SKATEBOARD・FISHING・柔術・GUITAR ・OUTDOOR ・ DENIM好きの大人の道楽日記!


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柔術充実!



ブラジリアン柔術、最近いいペースで通ってます。
ホント楽しくてしようがありません。
道場では時間いっぱい相手を変えながら、ほとんどがスパーリング!

関節を狙う柔術。やっぱり関節をあちこち痛めてます。
アザも多いし・・・。

でも、こういうの大好きなんだよな〜。

楽しく、体作り!

取っ組み合いで膝だの肘だのが顔とかに当たってしまうのはしようがないけど、関節の一本技入ってしまうとマジでヤバい。身の危険感じます?!

怪我しないためにも技を入れられない位強くならないと!(笑)

最低限、柔軟性はないと大ケガ可能性高いので、家では柔軟しっかりやっています。

今まで柔軟ってここまでやったこと無かったんだけど、やれば柔らかくなってくるもんだね。日々の柔軟効果が大きくて、これもまたハマってます。

あとは継続出来ればいいんだけど。

生涯運動!生涯青春!
by dolack | 2012-08-20 23:36