40代! 日々挑戦!SKATEBOARD・FISHING・柔術・GUITAR ・OUTDOOR ・ DENIM好きの大人の道楽日記!


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ブラジリアン柔術練習!

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柔術練習!

仲間と時間合うとき柔術練習です。

始めてもう2年。

ちょいちょい怪我はありますが、深くて楽しいです。

この日も動き確認しながらの技練習!

柔術は上からも下からも攻めることができ、一見、上が有利と思いがちですが、そんなことないんです!

試合などであえて下に自分からは入りこんで、試合展開していく選手もいるんです!

この写真がその例。

僕が上で一瞬有利そうですが、脚かけられてて完全にバランスどうにか保ってる状態。

更に反対の脚も抱えられひっくり返される!

これで柔術ではスイープといいポイントとられてしまいます!

ガッツリ絞め落とす感じの一本もですが、ちょっとの体の位置、体重移動から大きな力を生み相手を倒したりできてしまうこの深さに面白さを感じています。

体力づくりかねて継続して楽しんでいこうと思ってます!
by dolack | 2014-04-04 10:18 | ブラジリアン柔術

スパーリング!

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スパーリング!

平日のジム、さすがに仲間たち少なかったですが、スパーリング、フラフラになるまでやってきました。

自分の課題は特に下からの動き。

やっぱりパスされる!

そして、タックルからの攻めもつぶされるし。

ムーブメント、打ち込みでの動きがスパーでは出せない。

力でねじ伏せるように行っちゃうところも問題。

練習では、やられていいから、力抜いて動き意識してやらないと。

痛いけどね。笑

グラップリングも練習したいけど、先に進まないな~!

Y君、今週末の大会頑張れよ~!


そして先日開催された柔術大会に日ごろ練習に付き合ってくれているMMA 、トップ選手たちの試合をどーぞ!すごいよ~!
by dolack | 2013-12-10 18:10 | ブラジリアン柔術

夜勤前に!

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夜勤前に柔術!

今日は絞められるの覚悟で、スパーリングでゆっくり落ち着いて、力抜いて動き確認!

スパーしてくれた仲間は元ボディービルジム店長!背も高く、超ムキムキ!!!

もう一人の仲間も背も体重も自分より上!

でも、一本取られることなく、考えながらの動きでまずまずな感じで。

やっぱり、がむしゃらフルパワーはダメだな!

あらためて実感!

そして先輩とのスパーでは襟絞め頂き?!
喉痛めて終了!

スパーリングも目標持ってやっていこう。

やられないようにと、全身ガチガチスタイルは引退!!!

ガッツリ一本もだけど、その手前の柔術ならではのテクニックしっかりやって行こう!


柔術最高!
by dolack | 2013-11-26 11:00

柔術会!

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看護師仲間で発足、看護師柔術会!

今日は久しぶりに人数揃いました!

打ち込みとスパーリング約2時間。

いい汗かきました。

福生在住の総合格闘技やっているというブラジル人も見学に。

そして本日のけが人約一名!

たぶん肋骨折れてます?!

でも明日も練習に行くと!

そんなでも楽しい柔術。

最高!!!
by dolack | 2013-10-18 23:51 | ブラジリアン柔術

一つひとつ!

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柔術の課題たくさんです!

今日は苦手な動きを丁寧に再確認。

パスガード大事です!

がむしゃらフルパワーではダメなんです!

一つ一つ丁寧に練習!

スケートと同じく、繰り返し、繰り返し!
by dolack | 2013-10-13 22:59 | ブラジリアン柔術

限界!

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今日は夜勤明け。変に体のテンション高い。

午後から市民プールで2000メートルちょい泳いで、夜は19時過ぎから22時まで柔術!

デラヒーバの打ち込み&ガッツリスパーリング!課題はサイド、マウント時の対応!
そしてグラップリングスパーは話にならず・・・・

課題だらけ。笑

でも、楽しくて、疲れ忘れて頑張っちゃうんだよな。

明日確実に”来るな”!間違いない!

気をつけろ!俺は過労で限界来ると発熱する!笑

そして道場の仲間O君、今週末の修斗の大会良い結果出ますように!
by dolack | 2013-10-11 00:12 | ブラジリアン柔術

復活!

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今日から柔術復活!

柔術大会での指の骨折から2か月。今日から練習開始です。

指が横に曲がると激痛がはしりますが、やってみると、それほど違和感なく、5分×5本スパーリング!

スパーしてみて、かなり動き悪い!

考えながら動いているから動作も遅いし、全身力入ってガチガチ!

2か月も空けたからこんなもんか?!

大会連続出場して自分の実力も確認できたから、しばらく練習に専念だな!

課題だらけだけどやっぱり楽しい。柔術!
by dolack | 2013-09-21 19:09 | ブラジリアン柔術

とりあえず復活!

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昨日一ヶ月ぶりのスケート行ってきました。

時間あけすぎたからやっぱり調子悪い!

ランプでは古くから一緒にスケートしてる、先輩達も来て、相変わらず凄いです!

僕は手を気にしながら滑るから調子悪い!

ゆっくり、時間かけて、復活させていきます!
また昔みたいにFLIP 毎日100本だな!笑

柔術の方は指に相当負担かかるから、当分無理かな?!

大会面白くなってきた所だったのに!

まずはスケートできるようになったことに感謝しよう。

写真は柔術大会で無差別級で10キロ以上重い相手に勝った時の嬉しい写真。
この時指すでに折れてたはず!でも"上がってる"から痛み感じてません!笑
by dolack | 2013-08-01 10:16

今日の修行!

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今日の修行!

今日も柔術。
積極的にベテランの人たちとお願いしてスパーするんですが、肘の慢性的な痛みでまもりに入ってしまい、動きが消極的になってしまいました。
攻めるんでなく、入れられないようにひたすら逃げてるような・・・。
痛みで力の入りがいまいち。
とりあえず今は肘の休養必要なのか?
柔術以外での筋トレとか肘への負荷はやめておこう。
柔術は行きたいから行っちゃうけど。
今日の反省踏まえDVDで研究だな。
by dolack | 2012-12-20 23:58 | ブラジリアン柔術

今日の修行!

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今日練習に来ていた金原正徳選手からTシャツにサインもらいました。
TシャツももちろんISAMI製、NEW "金ちゃんTシャツ"です!





そして金原さんと山本KID選手の名勝負!



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そして帰りは今日の夕食。PARAESTORA塩田館長のお店503CAFEで甘い夕食!
チーズケーキとラッシー!
どストライク!ごちそうさまでした!



今日の修行!

今日は夜クラスで参加。総合の選手も交え打ち込み!
まあ―やられる、やられる!
汗だくでど根性&フルパワー!でも、それだけでは勝てません。がむしゃらに暴れるのではなく、やっぱり技術なんです。
最近、動きも少し見えるようになり、自分なりにも考えた動きを意識してやるようになってきました。
一本取られてもなぜとられたかも振り返ったりしてます。
考えすぎて動きが逆に悪くなってしまうこともあるけど・・・。
日々の動きを大事にして、やりっぱなしでなく、振り返りして、一歩づつ成長できたらなと。
スケートでもなんでもそうだね。
とにかく長く続けよう。
柔術もそんな感じでいっときます!
それにしても肘の関節、治らないうちにまた入れられるから痛み、慢性化してます。ずっと痛い!今後もずーっと痛いんだろうな?!(笑)
by dolack | 2012-12-19 00:16 | ブラジリアン柔術